Wie oft haben Sie schon versucht abzunehmen?
Gehen Sie in sich und stellen Sie sich diese Frage mal selbst! Sie haben sich bestimmt schon sehr oft selbst gesagt, jetzt werde ich abnehmen, doch jedes mal scheiterte es, der Erfolg blieb aus oder Sie waren schlichtweg noch nicht dazu bereit wirklich abzunehmen.
Doch woran liegt dieses ständige Scheitern? Das kann viele Gründe haben. Der Hauptgrund ist die fehlende Motivation aber auch die zweifel an sich selbst.
Durch Befragungen an unseren Kunden kamen die unterschiedlichsten Gründe warum es bisher nicht funktioniert hat die Kilos wegzubekommen. Die Hauptgründe waren jedoch, wie schon erwähnt die fehlende Motivation und die zweifel die jeder von uns beim abnehmen hat. Doch wie Motiviert man sich selbst, woher bekommt man den glauben das man es diesmal wirklich schaffen könnte?
Wir zeigen Ihnen Tricks wie Sie es diesmal auf jeden Fall schaffen. Glauben Sie an sich selbst und Sie schaffen das!
Jeden Tag auf die Waage schauen.
Die größte Motivation ist diese wo sich ihr Erfolg am meisten bemerkbar macht, wo Sie wirklich den Erfolg sehen können. Deswegen ist es wichtig Die Anleitung zu befolgen und jeden Tag einen Blick auf die Waage zu riskieren. Gibt es ein schöneres Gefühl als, wenn Sie auf die Waage gehen und Sie schnell sehen wie die Nadel nach unten geht? Sobald Sie die ersten Erfolge verzeichnen macht jeder gang zur Waage einfach Spaß, denn da sehen Sie endlich das es sich gelohnt hat was zu verändern. Nur Mut, sie schaffen das.
Den Erfolg mit ihrem Umfeld teilen.
Wäre es nicht ein schönes Gefühl wenn anderen Menschen auffällt wie sie sich zum positiven verändern? Teilen Sie ihre Erfolge mit ihren Freunden, mit ihrer Familie oder auch mit ihren Arbeitskollegen. Holen Sie sich die verdienten Komplimente, das steigert automatisch ihr Selbstwertgefühl und natürlich die Motivation. Sie werden schnell merken, dass bei den kleinsten erfolgen die Menschen positiver auf Sie reagieren werden.
Konsequent sein mit Versuchungen.
Sie haben Sicherlich Süßigkeiten irgendwo gebunkert? Seien sie ehrlich! Sie müssen diese Radikal entsorgen, nach dem Motto aus den Augen aus dem Sinn. Sobald die kleinsten Versuchungen auftauchen müssen Sie diese Loswerden. Wir wissen grade am Anfang ist es nicht ganz so leicht, aber Sie werden schnell merken, das dieses gar nicht so schwer ist. Deswegen heißt es hier weg damit.
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